Mach mal schneller, mach mal besser,

mach mal höher, mach mal weiter,

mach mal mehr, mach mal schöner,

mach mal individueller

HALT.

Hör auf deinen Körper, deine innere Stimme und

mach mal weniger, mach mal langsamer,

mach mal bewusster

Schenke dir bewusst eine Auszeit für deinen Körper, Seele und Geist